Aminotransferase Aspartato: O Que Seu Nível Indica?

Aminotransferase aspartato é uma enzima essencial para o funcionamento adequado do organismo humano. Também conhecida como AST, essa substância desempenha um papel fundamental na metabolização de aminoácidos e na síntese de proteínas. Neste artigo, você entenderá a importância das aminotransferases aspartato para o corpo e como manter seus níveis dentro da faixa saudável.

O que são as aminotransferases aspartato e qual sua importância para o organismo

As aminotransferases aspartato, também conhecidas como AST (do inglês Aspartate Aminotransferase), são enzimas presentes no organismo humano que desempenham um papel fundamental no metabolismo das proteínas. Essas enzimas são encontradas principalmente no fígado, coração, músculos esqueléticos, rins e cérebro.

As AST são responsáveis por catalisar reações que envolvem a transferência do grupo amino do ácido aspártico para outros compostos, resultando na produção de moléculas essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Essas enzimas desempenham um papel crucial na síntese de proteínas, na produção de energia e na desintoxicação de substâncias nocivas.

Além disso, as aminotransferases aspartato são frequentemente utilizadas como marcadores de lesão celular, uma vez que sua presença em níveis elevados na corrente sanguínea pode indicar danos nos tecidos, especialmente no fígado e no coração. Portanto, a dosagem dessas enzimas em exames de sangue é fundamental para o diagnóstico e monitoramento de diversas condições de saúde.

Principais causas do aumento das aminotransferases aspartato no organismo

1. Lesão Hepática: Uma das principais causas do aumento das aminotransferases aspartato no organismo é a lesão hepática. Isso pode ocorrer devido a condições como hepatite, cirrose hepática, esteatose hepática não alcoólica, entre outras.

2. Consumo Excessivo de Álcool: O consumo excessivo de álcool é um fator de risco conhecido para o aumento das aminotransferases aspartato. O álcool pode causar danos ao fígado e levar ao aumento dessas enzimas no sangue.

3. Uso de Medicamentos: Alguns medicamentos, como os utilizados para tratar condições como dor, colesterol alto e câncer, podem causar um aumento nas aminotransferases aspartato como efeito colateral.

4. Doenças do Coração: Certas condições cardíacas, como insuficiência cardíaca ou um ataque cardíaco, podem levar ao aumento das aminotransferases aspartato devido ao estresse adicional colocado sobre o fígado.

5. Doenças do Pâncreas: Distúrbios pancreáticos, como pancreatite aguda ou crônica, podem afetar as enzimas hepáticas, incluindo as aminotransferases aspartato.

6. Obesidade: A obesidade e a síndrome metabólica estão associadas a um risco aumentado de alterações nas enzimas hepáticas, incluindo o aumento das aminotransferases aspartato.

7. Infecções Virais: Infecções virais, como hepatite B e C, podem causar inflamação no fígado e resultar em níveis elevados de aminotransferases aspartato.

8. Estresse Oxidativo: O estresse oxidativo, causado pelo desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do corpo de neutralizá-los, pode contribuir para danos no fígado e aumento das enzimas hepáticas.

Como manter os níveis de aminotransferases aspartato dentro da faixa saudável

Para manter os níveis de aminotransferases aspartato dentro da faixa saudável, é essencial adotar hábitos de vida saudáveis e realizar exames médicos regularmente. Aqui estão algumas dicas importantes:

1. Tenha uma alimentação equilibrada:

Uma alimentação saudável e balanceada desempenha um papel fundamental na manutenção dos níveis de aminotransferases aspartato. Procure consumir uma variedade de alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.

2. Evite o consumo excessivo de álcool:

O consumo excessivo de álcool pode levar ao aumento dos níveis de aminotransferases aspartato no organismo. Portanto, limite a ingestão de bebidas alcoólicas e, se possível, evite o consumo em excesso.

3. Pratique atividades físicas regularmente:

A prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde do fígado e pode ajudar a manter os níveis de aminotransferases aspartato dentro da faixa saudável. Procure incluir atividades físicas na sua rotina diária, de acordo com as recomendações do seu médico.

4. Controle o peso corporal:

O excesso de peso e a obesidade estão associados a um maior risco de problemas hepáticos, incluindo o aumento das enzimas hepáticas, como as aminotransferases aspartato. Portanto, mantenha um peso saudável por meio de uma alimentação adequada e da prática de exercícios físicos.

5. Evite o uso de substâncias tóxicas:

A exposição a substâncias tóxicas, como certos medicamentos, drogas ilícitas e produtos químicos, pode afetar a saúde do fígado e levar ao aumento das enzimas hepáticas. Portanto, evite o uso desnecessário dessas substâncias e siga sempre as orientações médicas.

Ao seguir essas recomendações e manter um estilo de vida saudável, é possível contribuir para a manutenção dos níveis de aminotransferases aspartato dentro da faixa saudável, promovendo assim a saúde do fígado e do organismo como um todo.