o que é glicemia

O que é glicemia?

A glicemia é a concentração de glicose no sangue, que é um dos principais indicadores da saúde do organismo. A glicose é a principal fonte de energia para as células do corpo, sendo essencial para o funcionamento adequado de diversos órgãos e sistemas.

Como a glicemia é medida?

A glicemia é medida através de um exame de sangue chamado glicemia em jejum, que avalia a quantidade de glicose presente no sangue após um período de jejum de pelo menos 8 horas. Outra forma de medir a glicemia é através do teste de glicemia pós-prandial, que avalia a quantidade de glicose no sangue após a ingestão de alimentos.

Valores normais de glicemia

Os valores normais de glicemia em jejum variam de acordo com o laboratório, mas geralmente estão entre 70 e 99 mg/dL. Já os valores normais de glicemia pós-prandial costumam ser inferiores a 140 mg/dL duas horas após a refeição.

Importância de manter a glicemia sob controle

Manter a glicemia sob controle é fundamental para prevenir complicações relacionadas ao diabetes, como doenças cardiovasculares, neuropatias e retinopatias. Além disso, a glicemia descontrolada pode levar a sintomas como fadiga, sede excessiva e perda de peso.

Fatores que influenciam a glicemia

Diversos fatores podem influenciar os níveis de glicemia, como a alimentação, o nível de atividade física, o estresse e o uso de medicamentos. É importante estar atento a esses fatores e adotar hábitos saudáveis para manter a glicemia sob controle.

Diabetes e glicemia

O diabetes é uma doença crônica caracterizada pela elevação dos níveis de glicose no sangue, o que pode levar a complicações graves se não for devidamente controlado. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para evitar as complicações do diabetes.

Como controlar a glicemia

Para controlar a glicemia, é importante adotar uma alimentação saudável, praticar atividade física regularmente, monitorar os níveis de glicose no sangue e seguir o tratamento prescrito pelo médico. Além disso, é importante evitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e carboidratos simples.

Complicações da glicemia descontrolada

A glicemia descontrolada pode levar a complicações graves, como doenças cardiovasculares, neuropatias, retinopatias, insuficiência renal e problemas nos pés. Por isso, é fundamental manter a glicemia sob controle e seguir as orientações médicas.

Monitoramento da glicemia

O monitoramento da glicemia é essencial para o controle do diabetes e para prevenir complicações relacionadas à glicemia descontrolada. Existem diversos tipos de medidores de glicose no mercado, que permitem que o paciente monitore seus níveis de glicose em casa de forma rápida e fácil.

Tratamento da glicemia descontrolada

O tratamento da glicemia descontrolada envolve a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física, além do uso de medicamentos prescritos pelo médico. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de insulina para controlar a glicemia.

Conclusão

A glicemia é um indicador importante da saúde do organismo e deve ser mantida sob controle para prevenir complicações relacionadas ao diabetes. É fundamental adotar hábitos saudáveis, monitorar os níveis de glicose no sangue e seguir as orientações médicas para garantir o controle adequado da glicemia.