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Síntomas de ressaca: o que esperar após uma noite de excessos
Os sintomas de ressaca são uma resposta do corpo aos efeitos do consumo excessivo de álcool. Entre os sinais mais comuns estão dor de cabeça, náuseas, fadiga, sensibilidade à luz e ao som, boca seca e desidratação. Esses sintomas costumam surgir algumas horas após a ingestão de bebidas alcoólicas e podem durar até 24 horas.
Dor de cabeça intensa e persistente
A dor de cabeça é um dos sintomas mais comuns da ressaca e pode variar de leve a intensa. Isso ocorre devido à desidratação causada pelo álcool, que leva à dilatação dos vasos sanguíneos no cérebro. Além disso, o álcool também pode causar inflamação no organismo, contribuindo para a dor de cabeça.
Náuseas e vômitos
As náuseas e vômitos são reações do corpo à irritação do revestimento do estômago pelo álcool. Esses sintomas podem ser agravados pela desidratação e pela irritação do sistema digestivo, resultando em desconforto abdominal e mal-estar geral.
Fadiga e fraqueza muscular
A fadiga e a fraqueza muscular são comuns após uma noite de excessos, devido à sobrecarga do fígado na metabolização do álcool e à desidratação. Esses sintomas podem afetar a capacidade de concentração e desempenho físico, tornando as atividades do dia a dia mais difíceis.
Sensibilidade à luz e ao som
A sensibilidade à luz e ao som é outra característica da ressaca, causada pela irritação do sistema nervoso central pelo álcool. Isso pode resultar em dor nos olhos, dificuldade de concentração e irritabilidade diante de estímulos sensoriais.
Boca seca e desidratação
A boca seca é um sintoma comum da ressaca, causado pela desidratação provocada pelo álcool. A falta de hidratação adequada pode levar a outros sintomas, como tonturas, fraqueza e dificuldade de concentração.
Desconforto abdominal e indigestão
O desconforto abdominal e a indigestão são sintomas frequentes da ressaca, devido à irritação do revestimento do estômago pelo álcool. Isso pode resultar em dor, queimação, inchaço e sensação de peso no abdômen, tornando a digestão mais difícil.
Tonturas e vertigens
As tonturas e vertigens são sintomas que podem surgir após uma noite de excessos, devido à desidratação e à alteração do equilíbrio no organismo causadas pelo álcool. Esses sintomas podem afetar o equilíbrio e a coordenação motora, aumentando o risco de quedas e acidentes.
Alterações de humor e irritabilidade
As alterações de humor e irritabilidade são comuns durante a ressaca, devido à irritação do sistema nervoso central pelo álcool. Isso pode resultar em mudanças repentinas de humor, dificuldade de lidar com situações estressantes e irritabilidade diante de estímulos externos.
Diminuição da capacidade de concentração e memória
A diminuição da capacidade de concentração e memória é um sintoma frequente da ressaca, devido à interferência do álcool no funcionamento do cérebro. Isso pode resultar em dificuldade de foco, lapsos de memória e lentidão cognitiva, prejudicando o desempenho nas atividades do dia a dia.